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幸福街73號貳樓
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2012年8月-10月瘦身飲食

【早餐飲食】

1.白菜豆腐湯
2.黃綠紅蔬菜湯
3.奶油金黃濃湯
4.青木瓜雞腿湯
5.甜柿3顆
6.火龍果1/3顆
7.香蕉2根+蘇打餅3片+零脂優酪乳300ml


【午餐飲食】

1.白菜雞蛋麵
2.雞蛋蔬菜通心粉沙拉
3.零脂優酪乳沙拉
4.焗馬鈴薯佐時蔬
5.南瓜蒟蒻煲
6.西芹豆腐麵
7.青江菜雞蛋冬粉


【下午茶】

1.綠豆薏仁湯


【晚餐飲食】

1.番茄蛋午餐肉
2.番茄拌紅蘿蔔肉粒
3.奶油青花菜起司筆尖麵
4.奶油番茄濃湯
5.消腫通暢煲
6.冬瓜薏仁瘦肉湯
7.紅蘿蔔玉米薏仁粥
8.蔬菜咖哩(油菜/花椰菜/西芹/高麗菜)


【宵夜】

1.水波蛋
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